Archivo de la categoría: Maternidad y Crianza

CUESTIÓN DE ELECCIÓN

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Hola bellas almas!!!

Muchas veces, más de las que quisiera me veo en la situación de elegir entre mis responsabilidades como mujer trabajadora y las propias de mujer madre. Es complicado porque aunque evidentemente tiran más tus hijos, hay que tener en cuenta que hay ciertos gastos que debo pagar cada mes y si me quedase con mis hijos todo lo que quisiera, dudo que mi jefe estuviera dispuesto a pagarme un sueldo 😉

La semana pasada tuve uno de esos momentos encrucijada. A la 1.30 de la madrugada estaba en urgencias con el pequeño duende. Durante el día habíamos hecho mil cosas en familia y ni un solo síntoma y de repente se despierta de madrugada con mucha tos y sin poder respirar bien. Diagnóstico: laringitis. Nada grave, un jarabe y para casa.

De camino a casa (35km desde el hospital) tuve tiempo para darle vueltas a lo que había pasado y cómo iba a hacer al día siguiente. En un momento de lucidez, hice click y lo tuve claro. Lo primero es mi hijo, le guste a quién le guste y le pese a quien le pese.  Mensaje al jefe en el mismo momento (más que nada para no dar opción a arrepentirme) y un día entero en nuestro hogar los dos solos.

A pesar de las circunstancias, ambos disfrutamos mucho de esas oportunidad que la vida nos brindó y supimos aprovechar. Hubo tiempo para dormir, comer, mimitos en el sofá, juegos… Siento que no disfruto lo suficiente a mis hijos, estamos muchas horas separados y aunque sea poco, quiero que el tiempo que estoy con ellos sea de calidad. Estar por y para ellos, sin distracciones.

Muy muy agradecida porque de todo lo malo, algo bueno podemos sacar, SIEMPRE.

 

Mil besos de luz

Dulces sueños

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Cuando llega el final del día, no puedo más que hacer balance. Usar lo malo para aprender a mejorar y en seguida borrar esos momentos, porque lo verdaderamente deseo, es quedarme sólo con lo bueno.

Y que mejor forma que con mi pequeño duende en mis brazos. No puedo sentir más que amor y agradecimiento por todo lo que me enseñas. Te quiero monito.

Dulces sueños Alex

DEBERES DE VERANO

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Me encanta la lista de deberes que un profesor italiano (Cesare Catá https://www.facebook.com/cesare.cata?fref=nf) le ha mandado a sus alumnos para este verano.

La lista entera nos la podemos aplicar a nosotros mismos aunque ya se nos haya pasado la época estudiantil.

Ahí va la traducción al castellano:

1. Por la mañana, cuando vayas caminando por la playa fíjate en el reflejo del sol en el agua, piensa en lo que más te guste en la vida y siéntete feliz.

2. Intenta usar todos los nuevos términos aprendidos este año: cuantas más cosas digas, más cosas puedas imaginar y más cosas puedas pensar, más libre te sentirás.

3. Lee todo lo que puedas. Pero no porque tienes que hacerlo. Lee porque el verano inspira sueños y aventuras y leyendo te sentirás como las golondrinas al vuelo. Lee porque es la mejor forma de rebelión que tienes. (Si queréis una lectura sugerida, preguntadme).

4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te influyan negativamente: Busca las situaciones y la buena compañía de los amigos que te enriquezcan, que te entiendan y que te aprecien por lo que eres.

5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes: el verano, como todas las cosas maravillosas, nos puede dar algún que otro problema. Intenta escribir un diario donde plasmes tus sentimientos (en septiembre, si te apetece, lo leemos juntos).

6. Baila. Quítate la vergüenza. En la pista de baile o en tu habitación. El verano es un festival y sería absurdo no formar parte de él.

7. Al menos una vez en tu vida tienes que ver el amanecer de un nuevo día. Permanece en silencio y respira. Cierra los ojos y siéntete agradecido.

8. Haz un montón de deporte.

9. Si encuentras a una persona que te gusta mucho, díselo con total sinceridad. No importa si él/ella termina por no entenderte. Si no lo hace es que él/ella no iba a formar parte de tu destino. De lo contrario, el verano 2015 será la gran oportunidad para caminar juntos. (Si esto sale mal, vuelve al paso 8).

10. Recuerda los apuntes de nuestras clases.

11. Sé alegre como el sol e indomable como el mar.

12. No digas palabras mal sonantes y sé siempre educado y amable.

13. Si vas a ver películas, hazlo en versión original para mejorar tus habilidades lingüísticas y tu capacidad de soñar. No dejes que la película acabe con los créditos; re-vívela mientras dure el verano.

14. Durante el día o en la noche, sueña en cómo puede y debe ser tu vida. Mientras dure el verano, reúne toda la fuerza que necesites para no renunciar a eso que quieres y haz todo lo posible para perseguir ese sueño.

15. Sé bueno.

CAMPAÑA MUNDIAL MUJER LUNA

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Para todas aquellas mujeres que deseen hacer más presente el ciclo lunar en sus vidas, colocarnos una pulsera o una cinta en la muñeca, relacionada con cada una de las fase de la luna:
LUNA NUEVA: cinta NEGRA
LUNA CRECIENTE. cinta AMARILLA
LUNA LLENA: cinta BLANCA
LUNA MENGUANTE: cinta VIOLETA
DIAS MENSTRUALES: cinta ROJA
En nosotras las mujeres reside un poder mayor de l que jamás podríamos imaginar llegar a tener, un poder creativo, sagrado, especial. En nuestras manos está reconocerlo y dejarlo ver al mundo entero. Atrás quedan las épocas de patriarcado, infravaloración y menosprecio de las mujeres. Y espero que esto no se confunda con feminismo.
Muchas mujeres siguen sufriendo su “luna”, su menstruación como algo negativo, dolores, malestar, incomodidad, suciedad, algo en muchos casos, que aún sigue siendo innombrable. Es cierto que pueden ser ciclos irregulares, hay mujeres que no tienen útero (físicamente hablando) o les falta una parte. Pero eso no es más que un reflejo de la variedad y la capacidad de cambio y transformación de la Naturaleza, del Universo
Los árboles mudan sus hojas sin sufirir, y en otras partes de sus ciclos, dan hojas, flores y frutos.  ¿ Por qué avergonzarse de ello?  ¿Por qué las mujeres sentimos pudor y vergüenza de nuestro propio ciclo menstrual?
Hoy, aquí y ahora es el momento del cambio
Independientemente del hecho de haber recibido la menarca, de estar en período de menstruación o no, de estar viviendo el climaterio, se invita a que TODAS LA MUJERES nos concienticemos del enorme poder que nos brinda el ciclo menstrual y lo usemos creativamente, para nuestra propia elevación espiritual, y para la de quienes nos rodean.
Para simbolizar nuestro compromiso con esta toma de conciencia, usaremos la cinta correspondiente a la fase lunar en la que nos encontremos y cuando nos encontremos en nuestros días de luna roja, añadimos la cinta roja.
Esta campaña se inició el 26 de abril en el parque Centenario de Buenos Aires, Argentina y en otras tantas ciudades del planeta. Pero cada una puede empezarla en cualquier momento. Además puedes compartirlo con tod@s aquell@s hombres y mujeres que quieran tomar conciencia de una parte mágica y real de nuestra vida, la vida cíclica.
Mil besos de Luz
Anaís (Nefer)

MAS DESPACIO CON LOS NIÑOS (CARL HONORÉ)

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Más despacio con los hijos: un encuentro con Carl Honoré

Aquél fue un momento de revelación para Carl Honoré, precursor del movimiento “Slow”, que en su intervención en el congreso “El Ser Creativo” celebrado en Málaga defendió las ventajas de desacelerar, parar un poco, o mejor dicho, “hacer las cosas en su tiempo justo”.

Niños contagiados por el virus de la prisa

La aceleración que observamos en todos los ámbitos de la vida moderna (la comida, el trabajo, el deporte, las relaciones) afecta especialmente a nuestroshijos.

En su libro ” Bajo Presión”, Honoré describe cómo desde la cuna nuestrosniños viven contagiados del virus de la prisa: les ponemos música desde muy pronto para mejorar su desarrollo, los apuntamos a actividades con solo meses y luego los sometemos a rígidos horarios y actividades extraescolares.

Este ritmo trepidante añade una gran cantidad de ansiedad a su vida, merma la capacidad de aprendizaje de los niños, dificulta sus relaciones sociales y, por supuesto, la autoestima que están construyendo.

“La crianza sin presión consiste en dejar a nuestros hijos averiguar lo que son y no lo que queremos que sean. Esto significa dejar que las cosas sucedan en lugar de forzarlas. Significa aceptar que los aprendizajes y experiencias más enriqucedores a menudo son imposibles de medirse o clasificarse en un curriculum vitae”.

Los niños necesitan momentos de aburrimiento

“Lo que los niños necesitan es tiempo, lentitud, momentos incluso de aburrimiento, porque es ahí como expresan su creatividad, aprenden a socializarse y a conocerse”, expresó en el congreso de Málaga.

Según Honoré, con tantas prisas se nos ha olvidado cómo disfrutar plenamente del momento, solos o con otros. ¿Podemos de verdad ralentizar nuestro ritmo en este mundo de prisas, diferenciar lo urgente de lo importante, dedicar más tiempo a lo que de verdad consideramos importante? “Sí”, afirmó categórico.

Él, que se reconoció un ex adicto a la velocidad, aseguró que desacelerar le cambió la vida: “soy más feliz, más productivo, mis relaciones son más fuertes y, la prueba definitiva: leo a mi hijo los cuentos con todas las palabras”.

El movimiento “Slow”

Carl Honoré es defensor del movimiento “Slow”, que intentarecuperar la calma perdida en las sociedades desarrolladas para saborear la vida de otra manera.

Honoré, autor también de “Elogio de la lentitud”, ha descrito el movimento “Slow” como “una revolución cultural. Un uso del tiempo más sano, máshumano y -y esto no es una paradoja- más productivo. De tratar de hacer cada cosa lo mejor posible, en vez de hacerla lo más rápido posible. Es una filosofía que se puede aplicar en todos los ámbitos: comida, sexo, trabajo, diseño, medicina…”.

“Hemos creado una embrutecedora cultura del perfeccionismo. Esperamos que todo sea perfecto -nuestros dientes, nuestros cuerpos, nuestras vacaciones-. Y queremos hijos perfectos para redondear el retrato. El problema es que no hay tal cosa y esa búsqueda se está volviendo contra nosotros”.

FUENTE: http://www.serpadres.es/1-2-anos/educacion-estimulacion/articulo/mas-despacio-con-los-hijos-un-encuentro-con-carl-honore

El papel de madres y padres en las UCI de neonatos

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Por Idoia Armendáriz

En el Senado se ha aprobado una moción importante: se trata de asegurar el derecho de los bebés ingresados a estar acompañados todo el tiempo. Es una gran noticia llena de buenas intenciones, pero le falta un pequeño pasito indispensable para cambiar realmente el tipo de cuidados que reciben los bebés prematuros y enfermos. Parece ser que con abrir la UCI a los padres van a empezar a verse imágenes de madres con sus bebés fuera de la incubadora practicando el Cuidado Madre Canguro.

Existen en España varias unidades neonatales abiertas las 24 horas del día a las que los padres van un ratito por la mañana y otro por la tarde para acariciar al bebé a través de uno de los huecos de la incubadora, siempre que las rutinas del personal sanitario se lo permitan. Los padres desconocen la importancia que ellos tienen para la evolución de su hijo. Nadie les informa. En las unidades se les trata como visitantes y como tales se comportan.

Para que exista un cambio real no es suficiente con abrir las puertas de la UCI, hay que dar un “lugar” y unas “tareas” a la familia, integrándola en las rutinas hospitalarias. Los padres no van de visita, los padres son el centro de la mejoría y el desarrollo del bebé. Son necesarios su presencia constante y el contacto piel con piel. Se sabe que las analgesias más efectivas para los procedimientos dolorosos en neonatos son la lactancia materna y el contacto piel con piel. No se debe excluir a la madre en los procedimientos que se puedan realizar con el bebé al pecho, sustituyéndola por un poco de sacarosa (el azúcar es el analgésico de elección para estas situaciones). Los padres pueden y deben ocuparse de todos los cuidados posibles, tienen la necesidad de un lugar físico donde pasar horas con el bebé en contacto piel con piel, necesitan que en la UCI exista predisposición para sacarle de la incubadora aunque esté conectado a multiples máquinas y resulta imprescindible que se les informe de lo que supone su participación activa para el desarrollo y el bienestar del bebé. Sin todo esto, el libre horario de acceso supondrá cambiar las cosas para que en realidad no cambie nada.

El concepto del hábitat. El lugar creado por la naturaleza para que el bebé continúe su desarrollo

Estos bebés, además de sanar en las unidades neonatales, también se desarrollan, ya que están en unos momentos de intensos cambios a nivel físico y cerebral. En el caso de los prematuros, todo ese trabajo se debería estar haciendo dentro del útero, pero si el bebé ha nacido antes de tiempo debe disponer de su hábitat natural para continuar desarrollándose de la mejor forma posible: su madre. (Nils Bergman. Restaurando el Paradigma Original)

Entre las semanas 25 y 35 de gestación, se establecen 40.000 nuevas conexiones neuronales por segundo. Cuando este periodo transcurre fuera del útero, la interconexión neuronal dependerá del entorno y de los estímulos que reciba el bebé. Estas redes neuronales son la base del futuro cerebro.

Casi todos los estímulos que recibe el bebé en la UCI son estresantes; por muy limpio y atendido que se le mantenga, está solo, sin contacto físico, sufriendo procedimientos dolorosos y, en muchas ocasiones, con niveles tanto de luz como de ruido no tolerables para un bebé tan pequeño. Todo esto queda paliado con el simple contacto piel con piel.

Se sabe que a la edad de un año los niños que siguieron el Cuidado Madre Canguro tienen mayor desarrollo neurológico y un mayor perímetro craneal. Cada vez existe mayor convencimiento de que parte de las alteraciones del desarrollo de los niños prematuros a largo plazo tiene que ver con los cuidados proporcionados tras el nacimiento; por eso se habla de “cuidados basados en el desarrollo”. Además, la lactancia materna es medicina para estos bebés. La leche de la madre se modifica para adaptarse a las necesidades específicas de cada prematuro y, solo con que la lactancia se lleve a cabo, desaparece casi por completo la enterocolitis necrotizante que constituye una de las primeras causas de defunción.

La pelota está, pues, en el tejado de los responsables sanitarios, ya que promover un cambio real no es tanto una cuestión de dinero como de deseo y voluntad.

Si para un bebé sano nacido a término es imprescindible estar con su madre, para uno enfermo o prematuro lo es aún más.

Para leer más:

Fuente: http://www.elpartoesnuestro.es/blog/2012/12/26/el-papel-de-los-padres-en-la-uci-de-neonatos