Archivos Mensuales: junio 2015

DEBERES DE VERANO

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Me encanta la lista de deberes que un profesor italiano (Cesare Catá https://www.facebook.com/cesare.cata?fref=nf) le ha mandado a sus alumnos para este verano.

La lista entera nos la podemos aplicar a nosotros mismos aunque ya se nos haya pasado la época estudiantil.

Ahí va la traducción al castellano:

1. Por la mañana, cuando vayas caminando por la playa fíjate en el reflejo del sol en el agua, piensa en lo que más te guste en la vida y siéntete feliz.

2. Intenta usar todos los nuevos términos aprendidos este año: cuantas más cosas digas, más cosas puedas imaginar y más cosas puedas pensar, más libre te sentirás.

3. Lee todo lo que puedas. Pero no porque tienes que hacerlo. Lee porque el verano inspira sueños y aventuras y leyendo te sentirás como las golondrinas al vuelo. Lee porque es la mejor forma de rebelión que tienes. (Si queréis una lectura sugerida, preguntadme).

4. Evita todas las cosas, situaciones y personas que te influyan negativamente: Busca las situaciones y la buena compañía de los amigos que te enriquezcan, que te entiendan y que te aprecien por lo que eres.

5. Si te sientes triste o asustado, no te preocupes: el verano, como todas las cosas maravillosas, nos puede dar algún que otro problema. Intenta escribir un diario donde plasmes tus sentimientos (en septiembre, si te apetece, lo leemos juntos).

6. Baila. Quítate la vergüenza. En la pista de baile o en tu habitación. El verano es un festival y sería absurdo no formar parte de él.

7. Al menos una vez en tu vida tienes que ver el amanecer de un nuevo día. Permanece en silencio y respira. Cierra los ojos y siéntete agradecido.

8. Haz un montón de deporte.

9. Si encuentras a una persona que te gusta mucho, díselo con total sinceridad. No importa si él/ella termina por no entenderte. Si no lo hace es que él/ella no iba a formar parte de tu destino. De lo contrario, el verano 2015 será la gran oportunidad para caminar juntos. (Si esto sale mal, vuelve al paso 8).

10. Recuerda los apuntes de nuestras clases.

11. Sé alegre como el sol e indomable como el mar.

12. No digas palabras mal sonantes y sé siempre educado y amable.

13. Si vas a ver películas, hazlo en versión original para mejorar tus habilidades lingüísticas y tu capacidad de soñar. No dejes que la película acabe con los créditos; re-vívela mientras dure el verano.

14. Durante el día o en la noche, sueña en cómo puede y debe ser tu vida. Mientras dure el verano, reúne toda la fuerza que necesites para no renunciar a eso que quieres y haz todo lo posible para perseguir ese sueño.

15. Sé bueno.

ATRAPASUEÑOS

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Existe una leyenda proveniente de los pueblos originarios lakotas de origen sioux sobre el atrapasueños que reza así:
Hace mucho tiempo cuando el mundo era aún joven, un viejo líder espiritual lakota estaba en una montaña alta y tuvo una visión. En esta visión, Iktomi -el gran maestro bromista de la sabiduría- se le aparecía en forma de una araña. Iktomi hablaba con él en un lenguaje secreto, que sólo los líderes espirituales de los lakotas sabían entender. Mientras le hablaba, Iktomi -la araña- tomó un trozo de rama del sauce más viejo. Le dio forma redonda y con plumas, pelo de caballo, cuentas y adornos empezó a tejer una telaraña.
Hablaron de los círculos de la vida, de cómo empezamos la existencia como bebés y crecemos a la niñez y después a la edad adulta, para llegar finalmente a la vejez, cuando debemos volver a cuidar de los bebés, completando así el círculo.
Pero Iktomi dijo -mientras continuaba tejiendo su red- “en todo momento de la vida hay muchas fuerzas, algunas buenas otras malas. Si te encuentras en las buenas, ellas te guiarán en la dirección correcta. Pero si escuchas a las fuerzas malas, ellas te lastimarán y te guiarán en la dirección equivocada”. Y continuó: Hay muchas fuerzas y diferentes direcciones y pueden interferir con la armonía de la naturaleza. También con el gran espíritu y sus maravillosas enseñanzas.”
Mientras la araña hablaba continuaba entretejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacia el centro. Cuando Iktomi terminó de hablar, le dio al anciano Lakota la red y le dijo: “Mira la telaraña es un círculo perfecto, pero en el centro hay un agujero, úsala para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas de la gente, sus sueños y sus visiones. Si crees en el Gran Espíritu, la telaraña retendrá tus buenas ideas que descenderán por las plumas hasta ti y las malas desaparecerán al amanecer por el agujero”.
El anciano Lakota, le pasó su visión a su gente y ahora los indios usan el atrapasueños como la red de su vida. Se cuelgan encima de las camas, en su casa para escudriñar sus sueños y visiones. Lo bueno de los sueños queda capturado en la telaraña de la vida y vive con ellos. Lo malo escapa a través del agujero del centro y no será nunca más parte de ellos.
Los atrapasueños o también llamados cazadores de sueños, se denominaban “Bawaadjigan” en el lenguaje Ojibwe de los sioux, quienes luego se dividieron en los sante (isanyati, los que viven cerca de Knife Lake), dakota centrales y teton (lakotas).
Estas culturas sostenían la creencia de que los sueños eran mensajes del mundo espirtual. De esta manera, el atrapasueños funcionaba como un filtro de sueños y visiones, que protegía contra las pesadillas. Los lakotas particularmente, llegaron a creer que el atrapasueños sostiene el destino de su futuro, y es propicio para la buena fortuna y la armonía familiar, aparte de los buenos sueños.

¿Y SI USÁRAMOS MÁS FALDAS?

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En su libro “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer” Christiane Northup habla de por qué es importante que las mujeres utilicemos faldas, basada en la explicación de las fuerza centrípeta (hacia adentro) y la conexión con la Tierra.

En este texto dice: La energía centrípeta es una fuerza conectora que influye en todas las personas que nos rodean, porque las mujeres tendemos a ser el centro de la vida familiar, las que asumimos la responsabilidad psicológica del bienestar de los demás miembros de la familia. Por lo tanto, cuando una mujer mejora su vida, generalmente toda la familia se beneficia (tenga hijos o no). Ella marca el tono. El bienestar de la familia y el de la sociedad dependen de que las mujeres sanemos y nos mantengamos sanas. Parte de la creación de salud es entender el poder de la energía femenina y sus implicaciones. La salud de los seres queridos de una mujer está directamente ligada a su salud personal. De modo que hemos de tomarnos el tiempo que necesitamos para sanar. Nos lo debemos en primer lugar a nosotras mismas.

La fuerza centrípeta —que atrae hacia dentro— es sólo un modo de describir la energía femenina.

Para muchas culturas ancestrales el uso de la falda –mayormente larga- era característica ritual, “ponerse en una falda” simbolizaba tiempo ceremonial, espiral, tiempo fuera del tiempo. Las mujeres al usar una falda larga se empoderaban en su feminidad y protección divina, vestían como “diosas”, a estas faldas podían sumársele cinturones especiales de cuentas, collares, pulseras y otros accesorios, principalmente de plata (símbolo de la luna).

Al usar falda con ella tocamos suavemente el suelo (la Madre Tierra), pero también al caminar o danzar tocamos las auras de otras mujeres, y la reunión se convierte en un gran ritual silencioso donde las telas de los vestidos interactúan, justo haciendo espirales. También a través de este movimiento simbólicamente nos abrimos a la sabiduría de la Abuela Luna, simulando el oleaje de la mar, simulando los círculos que delimitan su camino de fases de negra a llena.

La falda actúa como un cono cuya cara amplia mira a la Tierra y conecta la energía a través de nuestra mitad corporal superior, en donde si levantamos los brazos podemos llevar o atraer energía del cielo a la tierra y de la tierra al cielo, siendo canales vivos y una ofrenda continua. En este sentido, la falda –sobre todo larga- nos proporciona todos los elementos necesarios para vivirnos, sentirnos y mirarnos como diosas, y nuestro cuerpo reacciona inmediatamente a ello.

 

FUENTE: http://www.revistasomos.cl/2015/01/recomendamos-el-uso-de-las-faldas/

LA RUEDA DE LA VIDA de Elisabeth Kübler-Ross

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LA RUEDA DE LA VIDA

Elisabeth Klübler-Ross

Enero 1997

 

Extractos del libro:

“Durante toda la vida se nos ofrecen pistas que nos recuerdan la dirección que debemos seguir.
Si no prestamos atención, tomamos malas decisiones y acabamos con una vida desgraciada. Si
ponemos atención aprendemos las lecciones y llevamos una vida plena y feliz, que incluye una
buena muerte.”

Nadie me podía robar los sueños. “Apuesto a que
algún día podré hacerlo sola —me dije—. Siempre hemos de aspirar a la estrella más alta.”

“Vive de tal forma que al mirar hacia atrás no lamentes haber desperdiciado la existencia.
Vive de tal forma que no lamentes las cosas que has hecho ni desees haber actuado de otra
manera. Vive con sinceridad y plenamente. Vive.”

“Hago lo que me parece correcto, no lo que se espera de mí.”

En el interior de cada uno de nosotros hay una capacidad inimaginable para la bondad, para
dar sin buscar recompensa, para escuchar sin hacer juicios, para amar sin condiciones.

“Aprendamos todos a amarnos y perdonarnos, a tener compasión y comprensión con nosotros mismos. Entonces seremos capaces de regalar eso mismo a los demás. Sanando a una
persona podemos sanar a la Madre Tierra.”

Nuestra única finalidad en la vida es crecer espiritualmente. La casualidad no existe

Creo que la Tierra castigará muy pronto estas fechorías. Debido a lo que la humanidad ha
hecho, habrá terribles terremotos, inundaciones, erupciones volcánicas y otros desastres naturales
jamás vistos. Debido a lo que la humanidad ha olvidado, habrá muchísimo sufrimiento. Lo sé. Mis
guías me han dicho que hay que esperar cataclismos y convulsiones de proporciones bíblicas. ¿De
qué otro modo puede despertar la gente? ¿Qué otra manera hay de enseñar a respetar la naturaleza
y la necesidad de espiritualidad?

Realmente creo que mi verdad es una verdad universal que está por encima de cualquier
religión, situación económica, raza o color, y que la compartimos todos en la experiencia normal de la
vida.
Todas las personas procedemos de la misma fuente y regresamos a esa misma fuente.
Todos hemos de aprender a amar y a ser amados incondicionalmente.
Todas las penurias que se sufren en la vida, todas las tribulaciones y pesadillas, todas las
cosas que podríamos considerar castigos de Dios, son en realidad regalos. Son la oportunidad para
crecer, que es la única finalidad de la vida.
No se puede sanar al mundo sin sanarse primero a sí mismo.
Si estamos dispuestos para las experiencias espirituales y no tenemos miedo, las tendremos,
sin necesidad de un gurú o un maestro que nos diga cómo hacerlo.
Cuando nacimos de la fuente a la que yo llamo Dios, fuimos dotados de una faceta de la
divinidad; eso es lo que nos da el conocimiento de nuestra inmortalidad.
Debemos vivir hasta morir.
Nadie muere solo.
Todos somos amados con un amor que trasciende la
comprensión.
Todos somos bendecidos y guiados. Es importante que hagamos solamente aquello que nos
gusta hacer. Podemos ser pobres, podemos pasar hambre, podemos vivir en una casa destartalada,
pero vamos a vivir plenamente. Y al final de nuestros días vamos a bendecir nuestra vida porque
hemos hecho lo que vinimos a hacer.
La lección más difícil de aprender es el amor incondicional.
Morir no es algo que haya que temer; puede ser la experiencia más maravillosa de la vida.
Todo depende de cómo hemos vivido.
La muerte es sólo una transición de esta vida a otra existencia en la cual ya no hay dolor ni
angustias.
Todo es soportable cuando hay amor.
Mi deseo es que usted trate de dar más amor a más personas.
Lo único que vive eternamente es el amor.

 

Opinión.

No tengo muy claro cómo llegó este libro a mi ni por qué en este preciso momento. Pero lo que sí se es que a la mitad estuve tentada de dejarlo y algo me empujó a terminarlo. Esté lleno de preciosas y muy útiles enseñanzas que todos y cada uno de los que habitamos este mundo deberíamos tener más que interiorizadas.